Toneklone

Løpende tjukkas på lavkarbo

Sider

  • Blogg
  • Toneklone
  • Treningsdagbok
  • Mål 2011
  • Mål 2012
  • Resultater
  • Sykdom/skader

tirsdag 3. april 2012

100 kr påskerabatt på Løpeskjørt.no!

Løp og kjøp: Påskerabatt
Lagt inn av Toneklone kl. 21:20 0 kommentarer Koblinger til dette innlegget
Send dette via e-postBlogg dette!Del på TwitterDel på Facebook
Kategorier: Løpeskjørt.no
Reaksjoner: 
Nyere innlegg Eldre innlegg Start
Abonner på: Innlegg (Atom)

Kategorier

  • Lavkarbo (94)
  • Løpe (90)
  • Mat (54)
  • Klær og utstyr (42)
  • Konkurranser (41)
  • Sykdom og skader (35)
  • Sykle (30)
  • SRM (20)
  • Vekt (19)
  • Wii (18)
  • Lavt stoffskifte (16)
  • Diverse (14)
  • Pilates (7)
  • Mossjonistene (6)
  • Løpeskjørt.no (5)
  • Ryggejoggen (5)
  • Svømme (4)
  • Geocaching (3)
  • Langrenn (1)
  • Mål (1)

Løpemusikk

Follow me on Spotify

Kilometer løpt 2012

  • April:
  • Mars: 74.35
  • Februar: 71.81 km
  • Januar: 67.60 km
  • Totalt: 214 km

Km løpt 2011

  • Desember: 51.13 km
  • November: 44.14 km
  • Oktober: 70.20 km
  • September: 110 km
  • August: 110 km
  • Juli: 58.30 km
  • Juni: 29.97 km
  • Mai: 54.30 km
  • April: 45.86 km
  • Mars: 17.8 km
  • Februar: 22.15 km
  • Januar: 19.69 km
  • Totalt 2011: 633 km

Mest lest

  • Nike Free Run - De perfekte terrengsko!
    Jeg sliter litt med å finne en skikkelig runde jeg vil løpe, i nærheten der jeg bor. Det er bare asfalt; langs veien eller i boligområder. D...
  • Sammen til verdens ende
    Denne boka fikk jeg i posten i går. Boka om Espen og Tone Simonsen. Jeg fulgte deres historie på nettet helt til hun døde og i tiden etterp...
  • Forræderisk vakre Icebug Anima BUGrip
    Det er glatt ute. Og jeg har Yaktrax så jeg hadde ingen planer om å kjøpe meg piggsko. Jeg tenkte som så at det er jo ikke så mange piggsko ...
  • Sentrumsløpet 2011 - målet oppnådd!
    Da var Sentrumsløpet for i år over, og jeg har bevist for meg selv at jeg klarer å løpe en mil. (Nesten) Uten å gå! (Jeg gikk akkurat den si...
  • To par Nike Free 3.0 selges
    Selger to par Nike Free 3.0 svart med grønn Nike-logo. Mine er i str 40, brukt kun 3 ganger. Koster 1000,- på XXL. Selger dem for 650,-. SOL...

Kjekke linker

  • ButikkenDin.no
  • Clearblueshop.no
  • Endomondo
  • Kondis.no
  • Lavkarbo.no
  • Løpeskjørt.no
  • Mossjonistene
  • Sognsvann Rundt Medsols

Bloggarkiv

  • ▼  2012 (17)
    • ►  juni (1)
      • ►  jun 17 (1)
    • ►  mai (3)
      • ►  mai 06 (1)
      • ►  mai 04 (1)
      • ►  mai 01 (1)
    • ▼  april (6)
      • ►  apr 27 (1)
      • ►  apr 14 (1)
      • ►  apr 06 (2)
      • ►  apr 05 (1)
      • ▼  apr 03 (1)
        • 100 kr påskerabatt på Løpeskjørt.no!
    • ►  mars (4)
      • ►  mar 25 (1)
      • ►  mar 18 (1)
      • ►  mar 16 (1)
      • ►  mar 08 (1)
    • ►  februar (2)
      • ►  feb 18 (1)
      • ►  feb 10 (1)
    • ►  januar (1)
      • ►  jan 12 (1)
  • ►  2011 (111)
    • ►  november (3)
      • ►  nov 26 (1)
      • ►  nov 12 (1)
      • ►  nov 11 (1)
    • ►  oktober (5)
      • ►  okt 30 (1)
      • ►  okt 20 (1)
      • ►  okt 16 (1)
      • ►  okt 03 (1)
      • ►  okt 01 (1)
    • ►  september (13)
      • ►  sep 27 (1)
      • ►  sep 24 (1)
      • ►  sep 23 (1)
      • ►  sep 22 (1)
      • ►  sep 19 (1)
      • ►  sep 16 (1)
      • ►  sep 14 (1)
      • ►  sep 13 (1)
      • ►  sep 08 (1)
      • ►  sep 06 (1)
      • ►  sep 04 (2)
      • ►  sep 02 (1)
    • ►  august (32)
      • ►  aug 30 (1)
      • ►  aug 29 (1)
      • ►  aug 28 (1)
      • ►  aug 26 (1)
      • ►  aug 25 (1)
      • ►  aug 22 (1)
      • ►  aug 21 (1)
      • ►  aug 19 (2)
      • ►  aug 18 (2)
      • ►  aug 17 (2)
      • ►  aug 16 (1)
      • ►  aug 15 (1)
      • ►  aug 14 (1)
      • ►  aug 13 (1)
      • ►  aug 12 (1)
      • ►  aug 11 (1)
      • ►  aug 10 (1)
      • ►  aug 09 (1)
      • ►  aug 08 (1)
      • ►  aug 07 (3)
      • ►  aug 05 (1)
      • ►  aug 04 (1)
      • ►  aug 03 (1)
      • ►  aug 02 (3)
      • ►  aug 01 (1)
    • ►  juli (12)
      • ►  jul 27 (1)
      • ►  jul 23 (1)
      • ►  jul 22 (1)
      • ►  jul 21 (1)
      • ►  jul 17 (1)
      • ►  jul 13 (1)
      • ►  jul 12 (1)
      • ►  jul 09 (1)
      • ►  jul 05 (2)
      • ►  jul 04 (1)
      • ►  jul 01 (1)
    • ►  juni (15)
      • ►  jun 28 (1)
      • ►  jun 27 (1)
      • ►  jun 25 (2)
      • ►  jun 23 (1)
      • ►  jun 21 (1)
      • ►  jun 19 (1)
      • ►  jun 18 (1)
      • ►  jun 17 (1)
      • ►  jun 11 (1)
      • ►  jun 10 (1)
      • ►  jun 09 (1)
      • ►  jun 05 (1)
      • ►  jun 02 (1)
      • ►  jun 01 (1)
    • ►  mai (17)
      • ►  mai 31 (1)
      • ►  mai 30 (1)
      • ►  mai 25 (2)
      • ►  mai 20 (1)
      • ►  mai 18 (2)
      • ►  mai 16 (1)
      • ►  mai 15 (1)
      • ►  mai 14 (1)
      • ►  mai 12 (1)
      • ►  mai 11 (1)
      • ►  mai 10 (1)
      • ►  mai 08 (1)
      • ►  mai 07 (1)
      • ►  mai 05 (1)
      • ►  mai 03 (1)
    • ►  april (14)
      • ►  apr 29 (1)
      • ►  apr 28 (1)
      • ►  apr 27 (1)
      • ►  apr 25 (1)
      • ►  apr 22 (1)
      • ►  apr 18 (1)
      • ►  apr 15 (1)
      • ►  apr 14 (1)
      • ►  apr 13 (1)
      • ►  apr 12 (2)
      • ►  apr 11 (1)
      • ►  apr 09 (1)
      • ►  apr 06 (1)
  • ►  2010 (11)
    • ►  august (1)
      • ►  aug 29 (1)
    • ►  juni (2)
      • ►  jun 13 (1)
      • ►  jun 09 (1)
    • ►  april (1)
      • ►  apr 24 (1)
    • ►  februar (2)
      • ►  feb 15 (1)
      • ►  feb 01 (1)
    • ►  januar (5)
      • ►  jan 22 (2)
      • ►  jan 19 (2)
      • ►  jan 18 (1)
  • ►  2009 (94)
    • ►  desember (3)
      • ►  des 11 (1)
      • ►  des 10 (1)
      • ►  des 04 (1)
    • ►  november (11)
      • ►  nov 30 (1)
      • ►  nov 27 (1)
      • ►  nov 26 (1)
      • ►  nov 25 (1)
      • ►  nov 23 (1)
      • ►  nov 21 (2)
      • ►  nov 20 (1)
      • ►  nov 19 (1)
      • ►  nov 18 (1)
      • ►  nov 04 (1)
    • ►  oktober (19)
      • ►  okt 27 (1)
      • ►  okt 26 (1)
      • ►  okt 16 (3)
      • ►  okt 15 (1)
      • ►  okt 14 (1)
      • ►  okt 13 (1)
      • ►  okt 12 (1)
      • ►  okt 11 (1)
      • ►  okt 09 (1)
      • ►  okt 08 (2)
      • ►  okt 07 (1)
      • ►  okt 02 (1)
      • ►  okt 01 (4)
    • ►  september (61)
      • ►  sep 30 (2)
      • ►  sep 29 (2)
      • ►  sep 28 (2)
      • ►  sep 27 (1)
      • ►  sep 23 (2)
      • ►  sep 22 (1)
      • ►  sep 21 (3)
      • ►  sep 19 (4)
      • ►  sep 18 (1)
      • ►  sep 17 (1)
      • ►  sep 16 (1)
      • ►  sep 15 (1)
      • ►  sep 14 (2)
      • ►  sep 13 (2)
      • ►  sep 12 (2)
      • ►  sep 11 (2)
      • ►  sep 10 (5)
      • ►  sep 09 (4)
      • ►  sep 08 (3)
      • ►  sep 07 (1)
      • ►  sep 06 (5)
      • ►  sep 05 (2)
      • ►  sep 04 (2)
      • ►  sep 03 (5)
      • ►  sep 02 (5)

Venner og diverse

  • Voe
    FLOWER OVERLOAD
    for 10 timer siden
  • waist
    Bonne nuit (god natt)
    for 4 dager siden
  • Alle 4 Rønningen
    Innspurt på NLP practitioner
    for 5 dager siden
  • Fotograf MA
    Vakker. . .
    for én måned siden
  • C E C I L I E M E L L I
    Statement necklaces
    for én måned siden
  • Dan R. Hagen
    Jeg ble intervjuet om å være 7 barnsfar og forsørger for familien…
    for én måned siden
  • stinemachlar
    Ny blogg!
    for 8 måneder siden
  • *Jorun med garn*
    The dark side of Hello Kitty
    for ett år siden
  • HokusOgPokus
    Godt nytt år!
    for ett år siden
  • ScaryMary's
    Happy Holidays to Everyone!!
    for ett år siden
  • Absolutt Hjemme
    Nytt navn!
    for ett år siden
  • <3 Voe
    Jeg har flyttet bloggen!
    for ett år siden
  • Line Lingvist
    Min første dag
    for ett år siden
  • @Torivarsor
    Håndball trener`n: Tren, tren og tren på individuelle ferdigheter
    for 2 år siden
  • Roger`s Blogg
    Birken 2010
    for 2 år siden
  • Status: Arnstein
    FERDIG!!!!!!!
    for 2 år siden
  • Regine Stokke - Face your fear
    Pengegaver fra Regines bok
    for 2 år siden
  • Stian og Marianne sykler i vei
    Etter turen
    for 3 år siden
  • Sammensuriumet
    Hvor gikk sola hen?
    for 3 år siden
  • rogerevensen.no
Vis 5 Vis alle

Følgere


Facebook

Online

Totalt antall besøk

Konkurranser/løp 2011

  • 12. mars: Inga-Låmi 15 km
  • 7. mai: Sentrumsløpet 10 km
  • 14. mai: Holmenkollstafetten 2,8 km
  • 21. mai: Göteborgsvarvet 21 km
  • 8. juni: Ekholtløpet 7,1 km
  • 18. juni: I Form-løpet 10 km
  • 20. august: Christian Frederik-løpet 10 km
  • 24. august: Kambomila 5,6 km
  • 10. september: Årefjorden Rundt 13,1 km
  • 17. september: Birkebeinerløpet 23 km
  • 24. september: Oslo Maraton 21 km
  • 9. oktober: Fredrikstadmarka Rundt 20 km
  • 15. oktober: KK-mila 10 km
  • 22. oktober: Hytteplanmila 10 km
  • 29. oktober: Lørenskog Halvmaraton 21 km

Konkurranser/Løp 2012:

  • 10. mars: Inga-Låmi 15 km
  • 25. mars: Fredrikstadløpet 21 km
  • 15. april: Holmestrand marathon 7 km
  • 28. april: Sentrumsløpet 10 km
  • 5. mai: Råskinnet
  • 12. mai: GöteborgsVarvet 21 km
  • 22. september: Oslo Maraton 42 km
  • 28. oktober: Frankfurt Marathon 42 km

Treningsinspirasjon

  • Joggejenta
    Intervaller ....
    for 2 timer siden
  • Treningscamp
    Og formen, den går opp og ned
    for 4 timer siden
  • Tim's verden Feed
    Løp og vær glad...
    for 4 timer siden
  • Futt'n Fart Running Team
    Jeg vant, jeg vant...
    for 4 timer siden
  • Rachel Nordtømme - run with me
    Mission: Get well
    for 13 timer siden
  • Charliemors treningsblogg
    På det jevne
    for 15 timer siden
  • Treningstid
    Rise and shine
    for 19 timer siden
  • siri vil.
    18. juni
    for én dag siden
  • LITTVOKSEN - May Wenche
    VARIERT TRENING
    for én dag siden
  • Lettbent
    En ny begynnelse
    for én dag siden
  • ikkesaaperfekt
    Nibbeløpet- fra fjord til fjell
    for 2 dager siden
  • Ultratrening
    Marka24 1/2
    for 2 dager siden
  • Endorfinlykke
    Nibbeløpet. 21 km, 1500 moh, og bakken som aldri tok slutt.
    for 2 dager siden
  • Astrids treningsblogg
    McMillan og meg
    for 2 dager siden
  • Pulstagning
    Kostrådgivning på apotek och farligt nässpray
    for 2 dager siden
  • Sognsvann Rundt Medsols
    Fagervann Opp fullt for 2.gang
    for 2 dager siden
  • silja i farta
    Uka som gikk
    for 3 dager siden
  • Mossjonistene
    Glommaløpet 15.juni
    for 3 dager siden
  • Espen's løpeminner på nett!
    Karlstad Stadslopp 2013
    for 4 dager siden
  • Moshonista
    BIOGRAFISIRKELEN 2013: POPULÆRMUSIKK
    for 4 dager siden
  • Fortare Anna!
    Ho-hooooooo!
    for 5 dager siden
  • springe.nospringe.no | springe.no
    Nordsjørittet/Motvindsrittet
    for én uke siden
  • Mias vei til maraton
    Sommer, ny start og nye utfordringer
    for 2 uker siden
  • løpsmania
    sommer, selskapløping og videre
    for 2 uker siden
  • senpai Elisabeth
    Kravstor t-skjorte
    for 3 uker siden
  • OSI Friidrett
    Holmenkollstafetten 2013: (Også denne) vårens vakreste eventyr.
    for 5 uker siden
  • TeamGW
    I form på 100 dager er i gang.
    for 5 uker siden
  • Løp Ida, løp!
    Forsiktig start
    for én måned siden
  • frk løper
    TITTEI
    for én måned siden
  • RunIngvill
    Vil du bli en bedre løper?
    for 2 måneder siden
  • MaritO's tur og treningsblogg
    Travle dager
    for 4 måneder siden
  • HAREN OG SKILPADDEN
    Pause?
    for 4 måneder siden
  • Bedre livsstil - Camillas treningsdagbok
    Mitt beste tips til deg som vil komme i gang med trening!
    for 7 måneder siden
  • MomsHomeRun
    To warm up, or not, that is the question
    for 8 måneder siden
  • joggmedmie
    Inspirasjon til nye øvelser finner du i denne boken
    for 9 måneder siden
  • Løpeskjørt.no | For jenter i farta
    Prosjekt Maraton: Status etter én uke
    for 11 måneder siden
  • Løpefrø finn formen
    Igang igjen.... og ein oppfordring
    for ett år siden
  • Løp for livet
    Siste ukes aktivitet
    for ett år siden
  • Ninas treningsblogg
    Hvor ble det av formen?
    for ett år siden
  • Parksprint i Frognerparken kl 12:00
    Sesongens siste Parksprint
    for ett år siden
  • Krympebloggen
    Velkommen til Pedalterapi
    for ett år siden
  • American housewife
    Motorhavari og ekteskapelige utfordringer
    for ett år siden
  • maribrox
    Bare et nederlag
    for ett år siden
  • Rogers sykkelblogg
    for ett år siden
  • Pulsblogg.no
    Begynn nå, ikke vent til nytt år og nye muligheter!
    for ett år siden
  • Life is.
    Barn og NYC
    for ett år siden
  • LØPEBLOGGERE
    Gratulerer med vel gjennomført OM og Berlin
    for ett år siden
  • Kan også jeg bli bitt av løpebasillen...?? - - en blogg om å prøve å bli glad i å løpe...
    Konklusjonen....
    for ett år siden
  • Kristins blogg. » Sentrumsløpet 2011.
    Jegerprøven!
    for ett år siden
  • Sentrumsløpet Blogg
    Martin: Værmeldingen
    for 2 år siden
  • Oslo Rundt på Sykkel
    Det blir nytt forsøk
    for 2 år siden
  • Meretes Metode
Vis 5 Vis alle

Lavkarboblogger

  • Annika Dahlqvists LCHF-blogg
    KBT eller LCHF mot IBS
    for 6 timer siden
  • www.lenabeatrice.net
    Lavkarbo i hverdagen
    for én dag siden
  • Fristende lavkarbo
    This too shall pass
    for 2 uker siden
  • Anna J.D. Jacobsson
    Semester i paradiset!
    for 3 uker siden
  • Ramblings of a carnivore
    Don't blame lactate
    for én måned siden
  • Lavkarbo gjort enkelt
    Minibuffet
    for 2 måneder siden
  • Mitt liv på lavkarbo
    Dag 1 på Ketolyse
    for 3 måneder siden
  • espenrostrup
    Metabolsk fleksibilitet, del 1
    for 5 måneder siden
  • Fru Løvetanns diett: Hverdagsliv med ketolyse/lavkarbo. Oppturer og nedturer.
    Jeg er så skrullete at jeg ikke har mistet håpet ennå
    for 6 måneder siden
  • Ugledama på lavkarbo
    Tyttebærkake
    for 9 måneder siden
  • You must do the thing you think you cannot do.
    Da har den nye bloggen kommet på nett!
    for ett år siden
  • Slanking og generell mat!
    test
    for ett år siden
  • LavKarboLiv (Opprettet 1. juni 2011)
    Ny bloggplatform!
    for ett år siden
  • Doktor Dahlqvists blogg
    Annika Dahlqvists blogg om LCHF - till 2011
    for ett år siden
  • Vägen från 137kg | En blogg
    Ny adress på bloggen!
    for ett år siden
  • En Sunn Familie
    Godt nytt år!
    for ett år siden
  • Livet på lavkarbo - enkelt og greit!
    Enda et brød..
    for ett år siden
  • trivselkroppen
    Min egen dårlige samvittighet
    for ett år siden
  • Lailas slankeblogg
    Slanking og helse
    for ett år siden
  • Matfetts blog
    Nøkkelen til et sunnere matvalg.
    for 3 år siden
  • Mitt liv på lavkarbo og litt til
    Ost og skinke muffins
    for 3 år siden
Vis 5 Vis alle
Det oppstod en feil i denne gadgeten


Bloggurat
Malbilder av Jason Morrow. Drevet av Blogger.