Noen er nådd sånn ca - jeg hadde f.eks. mål om å gå ned 10 kg til Oslo Maraton og det klarte jeg sånn omtrent, men har nå gått litt opp igjen, så totalt ned i år er 8 kg pr d.d.
- Komme under 1 time og 10 minutter på 10 km: Sentrumsløpet 7. mai 1.09.25
- Løpe en 10 km på 1 time og 6 minutter: I Form-løpet 18. juni 1.00.35 (Men det var ikke en full 10 km, så omregnet til 10 km ble det ca 1.04.00)
- Løpe 10 km på ca en time: Hytteplanmila 22. oktober 1.00.17
- Komme under 3 timer på Göteborgsvarvet - helst rundt 2.30-2.45: 2.36.07!
- Løpe Oslo Halvmaraton på 2.30-2.35: 2.22.42
- Komme under 20 minutter på 1 runde på Sognsvann: Done! SRM 18. mai 19.58
- Løpe to runder rundt Sognsvann på 40 minutter: På høsten ble løypa forlenget og da ga jeg opp det målet, men tror muligens at en av gangene klarte jeg det kanskje, om jeg regner om til antall km løypa pleier å være.
- Løpe tre runder rundt Sognsvann på 60 minutter: Det gikk ikke. Prøvde kun én gang og endte da på 1.07 eller deromkring
- -5 kg til Sentrumsløpet: Det gikk, såvidt. 5,1 kg er da borte siden nyttår.
- -7 kg til Göteborgsvarvet: Nesten: -6,3 kg
- -10 kg til Oslo Maraton: Nesten: -9 kg
- Holde meg i ketose over lengre tid: 4 uker i strekk er gjennomført, og det var 4 uker uten særlig sult og ikke noe søtsug. Flere sånne lange perioder skal gjennomføres.
Målene for 2012 blir mye av det samme, men jeg skal ha enda mer fokus på mengde. Årets mål besto egentlig mest av tider jeg ville nå, i 2012 vil jeg også da ha med mengde jeg vil oppnå. Og selvfølgelig gå enda mer ned i vekt.
