mandag 22. august 2011

LCHF Dag 22 og oppsummering uke 3

Denne uken har alt gått fint, og jeg hadde lagt inn en planlagt sprekk etter CF-løpet siden vi har hatt bursdagshelg i huset. I dag våknet jeg med en mage som både så og kjentes gravid ut og +2 kg. Forhåpentligvis er det vel mye vann, så det tar meg vel maks en uke å få dem av igjen håper jeg.
Heldigvis klarte jeg å hente meg inn igjen denne gangen, og fortsatte ikke mandagen - som så mange ganger før. Det hjelper at jeg skriver det ned her og på den måten forplikter meg til å fortsette.

Frokost:
Salat med isbergsalat, agurk, cherrytomat, mais, løk, kokt skinke, Svensk Hushållsost, Idun Rømmedressing og Idun Sommerdressing
1 Buko-ost
1 egg med Kaviarmix

Middag:
Biff med blomkål, brokkoli og saus av fløte

Kvelds:
Roastbiff med salt og pepper, Eldorado sylteagurk, løk og Mills remulade

Drikke:
Vann
1 kopp London Fruit & Herb Company Blueberry Bliss med to suketter