I dag har jeg vært veldig sulten, så det ble noen måltider. Mulig det er gårsdagens to After Eight som er synderen.
Dagens mat:
Frokost:
1 boks makrell i tomat (den store fra Stabburet)
Lunsj:
1 Big burger US med Hoff Pommes Frites-krydder, 1 skive cheddar-ost, agurk, løk, litt mais, Kavli Amerikansk hamburgerdressing og Idun Sommerdressing i isbergsalatbladwrap
Middag:
Pepperbiff med brokkoli og Knorr Bearnaisesaus med fløte og vann i stedet for melk.
Kvelds:
Salat med isbergssalat, agurk, løk, litt mais (egentlig fy, men jeg gir beng. Salat smaker mye bedre med mais.), Svensk hushållsost, kokt skinke (First Price), Idun Rømmedressing og Idun Sommerdressing
Drikke:
Vann
Jeg er imponert! Dette her begynner vel å gi resultater;)
SvarSlettJeg vurderte en gang å prøve lavkarbo, men det fungerte absolutt ikke for meg;) Jeg kan jo spise brød til alle måltider jeg.
Det har gitt resultater sånn helsemessig kjenner jeg. Jeg sover bedre, har mer energi og bedre humør. :o)
SvarSlettVekta gir det vel ikke sånn kjempeutslag på enda, men stort sett pleier det å forsvinne 2-3 kilo i vann den første uka. Så de regner jeg liksom ikke med, hehe, for de gjør som regel bare at jeg kommer meg ned til der jeg var før jeg begynte en lang utskeielse.
Men jeg tok en titt på vekta i dag da jeg sto opp og ble liktt forfjamset da den viste 71,1. Jeg stoppet på 72 kg i slutten av mai da jeg gikk over til stort sett høykarbo, og har etter det vært mellom 73 og 75 når jeg har veid meg. Hva jeg begynte på forrige mandag er uvisst, men jeg hadde regnet med å være på 72-73 kg nå. 71,1 var litt overraskende. Det har jeg ikke veid på mange år. Men jeg jubler ikke ennå. Kan være vinen jeg har drukket som har vært litt vanndrivende, vekta som hadde en dårlig dag etc, så jeg får se det an noen dager til. :o)
Før veide jeg alt og skrev ned hver minste detalj, og det ble litt slitsomt. Når jeg ikke gjør det, hender det også at jeg mister litt oversikten. Så nå skriver jeg ned i alle fall hva jeg spiser her, så forplikter jeg meg mer til å holde det. :o)
Eg bøyer meg i støvet og ønsker deg lukke til videre! Heia Toneklone :-)
SvarSlettSå flink du er!!!!! Holder på å lage proteinbrød nå, vet ikke om du kan spise det, men oppskrift på bloggen kommer.
SvarSlettSkulle gjerne testet ut dietten, men må vente til minsten er litt større pga amming.
:)
Takk, begge to. Det hjelper med heiing. :o)
SvarSlettSassa: Pleide å lage diverse lavkarbobrød/proteinbrød før, men jeg syns de bare vokste i munnen. Nå er ikke jeg kjempeglad i brød i utgangspunktet, så det kan være derfor. Skal uansett sjekke ut oppskriften din. :o)