Jeg føler jeg trener bedre når jeg er i ketose. Ja, lårene er tunge, men pusten er mye bedre og jeg får ikke hold. Jeg føler at jeg holder ut mer, jeg svetter og får alt ut i stedet for å bare bli rød og varm.
Men gjelder det også når man kun spiser lavkarbo, tro? Er det mye karbohydrater og blodsukkerstigninger som gjør kondisen verre? Holder det at man spiser generell lavkarbo f.eks.? Eller er det selve ketosen som er cluet? Noen som vet?
