lørdag 19. september 2009

Rockeringrekord!

Endelig fikk jeg ny førsteplass på 10 min rockering på Wii Fit! Jeg har kjempet lenge for å slå min forrige førsteplass. Nå fikk jeg 3483 spins, mot 3470 før.
Merker det trengs litt Wii Fit igjen altså, for jeg har glemt hvor mye rockeringen faktisk kjennes i magen og korsryggen. Og boksingen tar skuldre og armer. Step'en merker jeg ikke særlig til, den tar jeg bare mellom boksing og rockering.

Heldigvis var det ikke lunges på Wii Active i dag heller, så da klarte knærne mine seg bra. Men i morgen skulle det være en del av dem, så da må jeg bare kutte dem ut. Eller kan jeg kanskje bøye kun til det gjør vondt, og så stoppe der?

Må legge til en ting til: Jeg løp i 8 minutter! Haha, det høres veldig lite ut, men jeg kunne godt ha løpt lenger. Fikk åpnet en ekstra ting på joggingen, og da måtte den prøves. Det var en som het Distance, og jeg løp den strekningen på 8 min. Det er faktisk lenge for meg som aldri klarer å løpe mer enn maks 5 minutter før jeg må gå litt. Og det beste er at jeg ikke pusta og pesa og det peip i brystet, som det pleier. Jeg kunne som sagt ha løpt lenger. Nå løp jeg riktignok i stua og ikke i skogen som jeg har gjort før, men likevel.
Nå fikk jeg nesten lyst til å ta en løpetur i morgen, men det var den ormen da. :o( Den har virkelig gjort så jeg skyr skogen altså.

Birkebeinerløpet

Ja, det har jeg blitt hekta på i dag. På Google Maps vel og merke. Sambo løper og nå har jeg fulgt snart hele løpet "live", haha.
På tide å få gjort noe annet kanskje?

Vonde knær

Ja, det har jeg. Noen dager så ille at jeg sliter med å reise meg opp eller bøye meg ned.
De har vært helt fine lenge nå, helt til jeg begynte med litt aktivitet igjen. På Wii'en er det en del "lunges", og jeg tror det er de som dreper knærne mine. Enten gjør jeg dem feil, eller så har jeg rett og slett for dårlige knær. Jeg har tenkt at det går over bare jeg fortsetter, men det blir bare verre. Jeg tror kanskje det er bedre at jeg dropper de lunge'ne en stund og ser om det hjelper.

Lavere hvilepuls

Hvor fort får man lavere hvilepuls om man blir i bedre form? Jeg kan ikke tro at det er i løpet av noen dager eller?
Siden mandag har hvilepulsen min gått fra 70-68-72-68-68 og nå i dag 64.

Jeg kan ikke tenke meg at det vil syns på pulsen så fort, men med et økende antall symptomer på lavt stoffskifte igjen, så er jo lavere puls også et tegn. Jeg tror nok heller det kan relateres der. For jeg kan ikke akkurat merke at formen er noe bedre, haha.
Nei, får fortsette å måle noen morgener til, og se om dagens tall bare var tilfeldig.